Petteri Muukkonen
Week 11 in year 2018:
Mon 12. 03
8:20Juoksu: 0:15 alkuverkka + 1:15 TV-reipas + loppuverkka pyörällä 0:10. Kaskela-Talma-Martinkylä.
  • Löpning : väg (Gu1) 0:15, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
  • Löpning : väg (Fu1) 1:15, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
  • Annat : Gu1 0:10, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
1:40
18:00Tyttöjen kanssa S6:n kuntopiirissä
  • Styrka : cirkelträning 1:00
1:00
Tue 13. 03
8:35Pitkän TV-reippaan jälkeen vaatii tässä iässä aina yhden juoksuttoman päivän. Niin myös nyt. Aameverryttelyksi kevyt pyöräily.
  • Annat : Gu1 0:25, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
0:25
15:30Pyörällä kotiin, kevyesti ja loskassa seikkaillen
  • Annat : Gu1 1:30, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
1:30
Wed 14. 03
17:00Juoksu lumisilla poluilla, Ollilanlammen järviylänkö.
  • Löpning : stig (Gu2) 1:00, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
1:00
Thu 15. 03
7:15Piti ajaa pyörällä koko matka töihin, mutta jarrut olivat jäässä. Olin jättänyt pyörän ulos yöksi.
  • Annat : Gu1 0:20, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
0:20
14:45Duathlon: pyörällä 0:25 + juoksu 1:15
  • Annat : Gu1 0:25, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
  • Löpning : väg (Gu2) 1:15, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
1:40
Fri 16. 03
6:25Juosten töihin
  • Löpning : väg (Gu2) 2:00, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
2:00
18:25Pyörällä rauhassa kotiin. Välillä nautin sulasta kuivasta asfaltista, ja välillä taiteilin syvissä jääurissa.
  • Annat : Gu1 1:30, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
1:30
Sat 17. 03
Koko päivän leikin Hemingwaytä ja olin uppoutunut kirjoittamaan.
Sun 18. 03
17:55Juoksu Roosan jumpana ajan, Hyrylä.
  • Löpning : väg (Gu2) 1:35, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
1:35

Warning: Division by zero in /home/nettihpk/public_html/parts/prod130202/viewers/weekview.php on line 457
Total:
aikakerratAVGTotal
0:00
0:00

0
0:00
-
0:00