Petteri Muukkonen
Week 02 in year 2018:
Mon 8. 01
6:35Juosten töihin
  • Löpning : väg (Gu2) 2:10, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
2:10
16:55Vähän kevyttä juoksua 0:20 + kuntopiiriä 0:30
  • Löpning : väg (Gu1) 0:20, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
  • Styrka : cirkelträning 0:30
0:50
Tue 9. 01
6:50Pyörällä töihin
  • Annat : Gu1 1:25, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
1:25
17:25Pyörällä kotiin
  • Annat : Gu1 1:25, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
1:25
Wed 10. 01
Ei ehtinyt lenkille, kun nukutti aamulla niin makeasti.
Thu 11. 01
6:30Pyörällä töihin
  • Annat : Gu1 1:25, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
1:25
17:10Juoksu polkuja pitkin talvisessa metsässä. Rastien haku pois. Paijala-Rusutjärvi.
  • Löpning : stig (Gu2) 1:10, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
1:10
Fri 12. 01
8:00Juosten autohuollosta töihin, Herttoniemi-Kumpula. Lopussa 7x20s.
  • Löpning : väg (Gu2) 1:00, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
1:00
16:35Juosten hakemaan auto huollosta, Kumpula-Herttoniemi: 0:10 alkuverkka + 0:45 VK1 + 0:05 loppuverkka.
  • Löpning : väg (Gu1) 0:10, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
  • Löpning : väg (Fu1) 0:45, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
  • Löpning : väg (Gu1) 0:05, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
1:00
Sat 13. 01
18:45Juoksu, Keinukallio
  • Löpning : stig (Gu2) 1:35, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
1:35
Sun 14. 01
7:30Juoksu, Keinukallio.
  • Löpning : stig (Gu2) 1:50, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
1:50
17:55Fartlek Roosan jumpan ajan. Hyrylän varuskunta ja Urheilukeskus. Lopussa 17x20s (pal. 1:40).
  • Löpning : stig (Gu2) 1:30, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
1:30

Warning: Division by zero in /home/nettihpk/public_html/parts/prod130202/viewers/weekview.php on line 457
Total:
aikakerratAVGTotal
0:00
0:00

0
0:00
-
0:00